佛弟子文库 > 健康养生文章(第5页)

快乐健康常伴,穷一点又何妨

天堂的路有多远,我不知道。但我明白,我们每一个人都在这条路上走着。有的人走的很从容,有的人走的很急促,有的...

红枣最补血的吃法

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它...

禅与心理健康

有禅的大智慧,就能心灵健康无烦恼,保持良好的心态,拥有四种快乐。即助人为乐、知...

茶叶的妙用18计

第一计、孕妇经常咀嚼干绿茶,可减轻恶心呕吐等妊娠反应。 第二计、茶水漱口,止痒...

五味食物都应均衡进食

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种...

苹果对健康有哪些功效和作用呢

吃苹果,有宜健康,因为苹果中含有人体所需的物质,这些物质对我们的健康起到哪些功...

吃太饱撑出来的十种病

美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴...

多运动是保持身材健美的良方

窈窕淑女,君子好逑,诗经里的一句话,影响了几千年来中国人的审美观点,认為瘦就是...

心术不正的人,寿命是一定被消减的

俗话说好人不长寿,祸害活千年。真的是这样吗?真实的情况是,心术不正的人,寿命是...

别把食物营养模式化

不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素...

美容靓汤:七星五彩豆腐羹

番茄由于含有维生素P,可提高人体皮肤的生理功能,帮助改善肌肤粗糙现象,使肌肤保...

自我疗法清五毒

要想身体好,排毒不可少,随着人们保健意识的提高,排毒这个词也走进了人们的健康理...

佛教徒的饮食观

佛教出现于印度的时候,佛教徒并没有特殊的饮食习惯和规定,因为印度是一个宗教信仰...

立秋后应常吃的食物

经过一整个夏日高温煎熬,终于迎来了秋高气爽的季节。中医有春夏养阳,秋冬养阴的说...

电脑族的七种护眼水果

专家介绍说,长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由...

夏季吃百合助睡眠清心润肺

夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢...

想健康吃素的人应把握四个原则

台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助,但也有人认为吃素容易营养不足,生病的人不宜...

人生欲得无病健康之法

重重灾病,总由宿业深,而现行不谨所致。 人生欲得无病健康,必须极力节欲。欲事一...

一年中的时令蔬菜图表

1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜...

爱生气的人很难健康长寿

爱生气的人很难健康,更难长寿。我国首批国医大师,中国中医科学院、中国工程院院士...

克林顿的「健康饮食经」

不久前,文汇报整版报道了美国前总统克林顿如何通过调整饮食,在冠心病死亡的边缘走...

当代佛教的健康发展要靠什么

如何面对传统 作为今天的出家人,我觉得很不容易。首先,我们需要面对佛教两千多年...

晚餐吃太饱的六大危害

现在许多人的工作节奏很快,也认真,但对一日三餐却很马虎:早餐胡乱吃一点,甚至不...

豆腐丰富的营养价值

豆类食品 我从小时候就很好奇,为什么附近卖豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩...

海带入药治病的13个妙方

相信大家对海带都不陌生。其实,海带不仅仅风味独特,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,它还可以入药呢!海带具有一定...

夏季7种食物清热消暑又养心

1、金针菜 可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、...

六种瓜降六种火

1、苦瓜清心降火 炎热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,往往胃口不开,...

气血和与做人

一个人要想身心健康,需要三大要素:运动、饮食、做人,各占百分之三十三点三多。运...

身体最受空调攻击的五个部位

随着盛夏的到来,气温逐步攀升,无论是在办公室还是在家中,大多数人都是处于开空调...

夏月伏阴在内,暖食尤宜

夏月伏阴在内,暖食尤宜。这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的伏阴...

从年轻时就要开始预防的7大疾病

美国公共卫生协会的GeorgesBenjamin博士认为,当我们还年轻时,总认...

彻底打破蛋、奶、肉的美丽神话

约翰罗彬斯在他所写的「新世纪饮食」一书及录像带里,一一戳破了肉蛋奶的神话,他颠...

4种减肥瘦身饮品

快速的瘦身减肥是每个人的梦想,很多人觉得在瘦身减肥期间饮水只能靠白开水很难坚持...

保健品靠边站 五谷杂粮才是养生良药

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补...

吃的少反而活得久

吃的少的人活得久 德国一位健康学研究专家彼特亚克思教授在他的研究中,曾提出少食...

夏季五种补肾最佳食物

天气炎热,工作繁忙,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的,提不起精神。事实上,这是肾气...

素食与防癌

野蛮人谈虎色变,文明人闻癌色变,一方面因为癌症不以时至事先并无警告,些微的不适...

肠胃的「四敌五友」

我国是胃病大国,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以...

西红柿的营养功效

西红柿的营养功效 1、西红柿,又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六...

百岁佛学大师的养生窍诀

松原泰道(1907-2009)是日本的佛学大师,生于1907年。 65岁那年,...

鱼翅暗藏的五个「恐怖」真相

鱼翅过去是皇室的贵族食物,但现在生活水平的提高,让鱼翅越来越平民化。鱼翅受到如...

八种坏习惯会患癌

坏习惯一、吸烟减压 肺癌 一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为...

吃素就是走向健康

1、蔬食是健康食品,吃素就是走向健康 古人云病从口入,祸从口出。人类所得之大部...

不同体质素食选择有讲究

为了远离高血脂、肥胖,越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定...

警惕九个吃菜的误区

蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维,还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人...

少碰9种对脑部有害的食物

研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物,有助延缓脑部煺...

香蕉的10大养生功效

1、治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的...

最适合在夏季食用的7种水果

丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一...

养肝护眼的六个方法

肝脏是人体不能缺少的重要器官,因为肝脏不但掌管着造血的功能,还影响着眼睛的健康,所以老年人尤其应该精心呵护...

癌症的三大原因:撑的、气的、累的

第三个就是临床上常见的一种疾病乳腺疾病,现在很多年轻女孩子得的非常多。这个脉象...

肉食与癌症结成死党

1976年,美国成立由参议员乔治麦高文主持的营养与人类需要小组,调查结果显示:...

珍惜无常生命,提倡健康素食

学习佛法在世间是最幸福的人,学习佛法能了解生命的意义,否则的话会迷失在这个境界...

肉鸡,来自地狱的「美食」

导语:鸡是最早被大规模人工饲养的家禽。今天,美国每周要杀1亿2千万只肉鸡以满足...

七种与疾病的对抗的食物

传统医学认为药食同源,日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也同时具有食与药两方面的...

常吃四种食物让你年轻十岁

1、南瓜 在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么...

几种有效治疗脂肪肝的食物

因为我们现在饮食的结构的改善,所以我们很多人都是会出现一定的脂肪肝的问题,既然...

买枸杞子别贪「色」

很多人觉得这个枸杞子颜色暗红不鲜亮,没卖相。其实不用硫磺熏烤、无添加的中药材卖...

做到「四忘」才能延年益寿

会忘是福,民间如是说。但是,会忘还要善忘!会忘且善忘者,才能真正达到延年益寿的...

13种营养丰富的黑色食物

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养...

有胃病的人,应先改掉以下恶习

男人工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群...

穿肠毒药---酒

作为五戒之一的酒,被俗称为穿肠毒药,这种提法,不是没有科学道理。酒,首先伤害的...

六种食物可预防延缓痴呆

生活当中可以通过健康饮食预防痴呆,或延缓痴呆的进展,下列几种我们生活中常见的食...

肾脏出问题时会产生的现象

当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有: 1、肾脏有两条通路,从脚底的涌泉...

四季养生应吃的食物

春季养生 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,...

10道健康凉拌菜

一、凉拌金针菇 原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜。 做法...