佛弟子文库 > 健康养生文章(第4页)

如何当好一个佛教徒医生

近年来我与中医师颇有缘分,先后认识十几位中医师,大部分都是正在学佛或者即将皈依...

放下身心才能养身

近几年来,时常有人登门或来信,来电要我谈谈养身之道。在这些人当中,有年轻的、年...

素食者是奇怪之人还是聪明之人

一个素食者,在你心目中,是奇怪之人还是聪明之人呢! 我的母亲告诉我,在我幼小的...

20道美容养生素食汤

1、双莲百合圆肉汤 安神,健身,预防心悸失眠 材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5...

印光大师开示纵欲的危害

复孙艺民居士书 世间聪明子弟,于情窦开时,其父母兄师不为详示利害,以致由手淫与...

健康身体头脑,节欲保身是首要

印光大师在《寿康宝鉴》的序中说:世人十分之中,四分由色欲而死,四分虽不由色欲直接而死,因贪色欲亏损,受别种...

为了健康,请培养良好的生活习惯

一个人没有病的时候,体会不到健康的重要。一旦身体有了病痛,特别是日夜遭受病痛的...

平衡膳食,辩证用膳

平衡膳食,辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓,在膳食结构上强调平衡,提倡含不同...

不良的心理影响寿命与健康

长寿的人情况不一,有的吃素,有的喜荤;有人高学历,有人低文化;有的好动,有的好...

印光大师开示养生之道

印祖推崇面食,对豆子、豆油也特别提倡。并提出,保养的办法并不是像世人尤其现代人...

不被自己的嘴所摆布

从马路边的野摊串串香飘,到高级酒店的山珍海味包抄;从压缩到飞船餐盒里的鱼香肉丝...

节俭让孩子健康成长

这是一个真实的发人深省的故事:北京市一对年轻的父母带着刚上小学的女儿去逛街。在...

中医如何看「素食够不够营养」

中医更强调吸收能力 首先,传统中医的角度,基本上没有营养的概念。自古中国人都不...

【推荐】疾病与念佛

病乃人生八苦之一,人人必然遭遇之事。既属人之所遭,所遭均属业障,业有轻重、深浅...

茹素八年,收获的远不止健康

时间过得真快,不知不觉间我和先生已经茹素八年了,这八年可以说是我们成长至今收获...

小食物,大功效——素食的药用价值

糙米含有维生素B1和其它B族维生素,能治脚气病、减肥;断奶婴幼儿食糙米粉可提高...

中西医的素食营养观

目前的社会,由于对素食营养知识的缺乏,造成一般人对素食者的营养问题怀有负面的想...

烤鸡鸭背后的真相

学习传统文化一年多了,今年四月,偶然回家乡一趟,闻到满大街油炸食品的香味,想起...

让心脏更强壮的9种方法

打败心脏病的最明智的方法,就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮,只...

素食可以让人活得更健康

时至今日,人们逐渐认识到,素食可以让人活得更健康。 将禽类、肉类,甚至乳类食品拒之门外、尽可能多地摄入以植...

一行禅师分享减肥秘法

当你超重时,身体每个部分都承受着额外负担。膝盖会因为承受过多重量而疼痛,关节发炎,变得肿胀和僵硬。心脏负担...

萧伯纳:钟爱素食和阳光

萧伯纳是英国杰出的戏剧作家,被誉为幽默与讽刺的语言大师。他不仅以剧作高产闻名,...

秋冬季吃粗粮排毒养颜

大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,...

多吃蔬果能助改善肤色

人们常说多吃蔬菜水果有益身体健康。英国研究人员发现,多吃蔬果还有助改善肤色,增...

我们在吃什么?你知道这背后的秘密吗

一位朋友给我发来关于一分食品附加剂的文章。令人毛骨悚然。转载给大家。大家尽力而...

仁炟法师推荐的治风湿秘方

药方: 防风:20g 附子:10g 牛夕:5g 萆薢:5g 茯苓:30g 石斛...

我身边的素食店

半年前,小区里开了素食店,引起了我的好奇,一方面是由于素食与我的信仰有关,另一...

寿康宝鉴序讲记(印光大师文钞选编)

【人未有不欲长寿康宁,子孙蕃衍,功业卓著,吉曜照临者。亦未有欲短折疾病,后嗣灭绝,家道倾颓,凶神莅止者。此...

有了慈悲心,气血也就通畅了

人有了慈悲之心,就会变得宽容;人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以...

几种营养素食助你摆脱失眠

一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大...

体悟病的价值

人食五谷杂粮焉有不生病之理?人病了,经过医治之后,可能会康复,也可能会一病不起...

不同部位的皱纹暗示着身体的问题

随着年龄的增大,脸上长皱纹是不可避免的,但如果并不是因为年龄导致皱纹增多,可能...

葡萄对人体的九大好处

葡萄,存在地球上几千年的生物,我想大家都吃过,可是您知道它有什么营养价值吗?它...

长寿老人的心理特征

有人统计分析了古今中外200名70~135岁老人的资料,其中心理健康者占87....

善恶会影响寿命的长短

古语道:善恶一念间,境界全不同。善恶不仅属于道德范畴,他在人的身体层面也起着不...

秋季滋补的四种食物

1、番茄 推荐理由:秋天的番茄成熟度最好,番茄红素也是最为丰富的,也基本不需要...

7种提升免疫力的食物

1、红薯, 它含的纤维素也比较多。红薯的作用,治疗糖尿病来说,可以用100克的红薯,加上适量的冬瓜,熬一点...

风湿病,痛风病人的食疗法

风湿病、痛风来说的话,怎么来治疗呢?只要找出原因来,其实要彻底根治应该还是有希望的,除非是非常非常严重,去...

一年四季的口味调整

春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸, 夏月减苦聊增辛,秋辛可省但教酸。 这四句就告诉我们四时五味要调和,就是说...

最佳的睡眠时间

子时的时候是胆经值班,这个大腿的外侧是足少阳胆经,就是胆经。胆经很重要,所以你...

佛门秘传除病健身法

佛门僧侣,素有苦行僧之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心...

枸杞泡水喝好处多

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物...

从十个方面说明过午不食的利益

第一个方面,人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速,一直到下午四点钟是最高峰,以后...

肝炎病的食疗法

中国人有几亿人有肝炎。肝炎有七种类型甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型、庚型七...

失眠的食疗法

失眠的人,睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几种因素:一种因素是因为心火很...

为什么现在众生的怪病越来越多

确实有很多人吃常素是很困难的,他已经吃惯肉,很多人不吃肉就不能吃饭,再加上受世...

暴露的服饰对女性身心健康的负面影响

盛夏季节,街头巷尾不时会有穿着吊带裙、露脐装、露背装的女性从身边走过这似乎是近两、三年来的流行趋势。如此暴...

癌症病患念观音得救

在台湾有一个佛教堂,它的理事长叫曹刚,信佛很虔诚。他的太太生了癌病,听说这个病是不能好的,就各处去请人医治...

人体生病的四个原因

药师法门里面说:疾病的症状是非常复杂的,千变万化的,但是招致疾病的因素并不复杂...

食用含有动物的保健品是否如法

问: 当今社会食用保健品、保健酒的人数很多,其中有一些是用动物的身体制成,如蚂蚁胶囊、海参胶囊、鱼油甲壳肽...

十种容易患癌的人群

第一个是十类容易患癌的人群,如果有的话赶快改正过来。 第一个就是经常熬夜者。 ...

心理养生--从精神上保持良好状态

所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健...

午睡的学问

英国《每日邮报》的一篇文章指出,每天中午打个猫盹,是给健康充电的最好办法。事实...

二十四节气食疗方

《立春养生法》 胆气足则百病无,多敲胆经最舒服。名春实寒多暖足,药汤泡脚最舒服...

药师佛健康长寿七法

吃好;睡好;心情好;多放生;敲打胆经;按摩心包经;药师定。 吃好的方法,简单地...

脚底养生功效多

人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上,与人体各脏器密切联系,所以脚又被称...

猪脖子肉的内幕

友人卖了八年多的猪肉,也不曾看他卖猪脖子肉。他说猪血是杀猪时流在地上,再从水沟...

赵朴老的养生信

在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中,有一封信谈的都是养生: 弟今年九十...

吃荤者开始吃素后容易有饥饿感该如何解决

由于肉类较不容易消化,滞留于肠胃道时间较长,因此较有饱足感,因此荤食者改成吃素...

八种方法帮你缓解秋季疲惫感

随着夏季炎热的消退,凉爽的秋天也日渐来临,可是新的烦恼也随其而至,那就是让人无...

八种饮食习惯容易导致癌症

饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一...

健康的人应符合以下10个标准

每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为,健康就是没有疾病。如今,健康...

您了解您所吃的是什么吗

如果有人从坟墓中拖出一具肿胀、溃烂、脓血淋漓、血肉模糊的尸体,并说:这是上等料...

不吃鱼的10个原因

1.疼痛:鱼类同样有大脑和神经系统,正像所有动物包括人类一样能够感受到疼痛。 ...

印光大师的健康饮食建议

1、提倡吃面食 先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。...