「怨憎会苦」是佛所说的人生八种苦之一,意思就是冤家路窄。

例如 :有个你很讨厌的人,有他在的地方你就不想去,想不到你搬家后,隔壁邻居就是他,变成天天都会见到面;或是在一个聚会里,竟然遇见十几年不见的仇敌,这就会让你受到怨恨交会的痛苦。

会变成冤家,其实是因为你和他有缘。在你还没有把彼此的冤仇解掉以前,不是他折磨你,就是你折磨他,冤冤相报,所以还在一起。

想解脱纠结的人际关系,得到自在,就要放宽心胸、放下仇恨,试著先去接纳别人,这样,别人也会慢慢改变对待你的态度。