有一次,我看到一个人在扫院子,一边扫,一边抬头看看树上的叶子,最后将扫把一丢,坐在地上叹气。

我问他在做什么?他说:‘我刚刚才把地扫过,可是风一吹,叶子还是掉下来,根本就扫不完,我还要扫吗?’

我问他:‘你早上吃过饭没有?’

‘吃过了。’

‘等一下要不要再吃中饭?’

‘肚子饿了当然要吃。’

‘既然吃了以后肚子还是会饿,为什么又要吃?’

他想一想,拿起扫把,闷不吭声地又去扫了。

这个扫地的人竟然在生一棵树的气,这就说明,人的情绪会受到波动,并不限于对象与事件,随时随地都可能会动情绪。

当我们发现自己快要动情绪时,要赶快提醒自己将心念转移,换另一个角度看事情,不要执着一念不放,否则就会烦恼痛苦不已。