有个弟子曾经问我：『师父，我很积极，可是我也很急，因为我总是想用很短的时间做很多事。每次一件事还没做完，就老想着下面那件事。』

我说：『你做着这个，又想着下面那个，当然急了。因为你的心根本没有放在你正在做的事上，这样子很可能连手边的事都做不好！』

他听了觉得很有道理。过了一段时间后，他跟我说：『师父，原来真的可以赶而不急！』他告诉我，他学会了把握当下，当下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他说：『自从我不急了以后，不但能享受做事的乐趣，而且也做得比较快一点。』

只求实实在在的活在当下的这一秒钟，不担心下一秒钟会怎么样，像这种活在当下的心理，才是最积极的态度。