维生素与美容

护眼色:绿 字体:粗体 发布时间:2011-8-19 21:06:39 繁体版 

眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素

口臭:缺维生素B6、锌

牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁

黑眼圈:缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多:缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:缺维生素A、B6、锌

发育迟缓:缺维生素A、B1、B2

视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒

虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁

舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、B6