只要话头得力,不拘动静,自然不被他转

问:“古人云:‘参究,在搬柴运水行脚处参。’今之学者,要在静坐,参功有力。若在四威仪中,与物交接,心念纷飞,话头沉没。若惟静坐,又违古人操履。若与物交,终日散心。如何令学人日用中,动静无违也?”

答:“古人做功夫,要在行住坐卧四威仪中看取,不是教你死死枯坐也。以初入禅,心多散动,姑就静坐摄心,其实要将静中做的,去动处验看如何。若用心绵密,自然动静如一,打成一片矣。近对境心念纷飞,是于话头全不得力,岂真参之人耶?为今只要话头得力,不拘动静,自然不被他转矣!”