圣严法师:忏悔的方法

护眼色:绿 字体:粗体 作者:圣严法师 发布时间:2011-7-9 15:39:02 繁体版 

打坐时,方法用不上,心头妄想多,身体情况多,这些都是无始以来的因果障碍。

本来师父的话,是为你们脱困解缚,可是你们听到耳里、进入头脑一转,反成了障碍、变成了烦恼。本来我把方法已经说得很明白了,被你一用,就是用力不上。你的心、你的头脑,好像被鬼筑的高墙挡住了眼前的视线与出路,门前明明是条宽敞大路,当你跨步出去,脚下踩的偏偏就是狗屎、牛粪。这些都是无始的心障。这一生没作什么大恶,但就是障碍重重。要知道:这些东西都不在心外,而且不修行时不会发觉,反而越是修行,烦恼越重,障碍越多。不过,不要担心,这是好现象,是修行用上力的征象。这时该用忏悔的方法。

佛法的修行中,有种忏悔的方法,称作拜忏。拜忏时,如果只是像鸡吃米一样叩头、嘴巴里咿咿唔唔,而心里却不相应,那样的拜法,不能说完全没用,实际上功效不大,忏悔时,心中要坦诚,不隐藏自己应面对的丑恶。

经过几天的修行,大家应当已有勇气,面对自己的丑恶面了。

从外表看,每一个人都很好,但这是假的。装假也很好,对别人假,表示知忏悔、知羞耻。平常对自己假也很好,否则活下去的勇气都没有。但在修行的过程中,不能再装假了;要赤裸裸地,就怕自己揭露得不够彻底,鞭策得不够痛快。

忏悔,就是面对自己。面对自己的过去和现在。昨天讲了,修行就像掏千年陈茅坑,要把陈年茅坑里的臭气翻搅出来,让你自己嗅茅坑里的臭气。臭气发散得越多,就越干净。就怕你舍不得掀自己的陈年茅坑,狠不下心来面对自己,那就真的很可怜了!

现在,一面礼拜,一面注意自己的缺点。注意力不在身体动作,而是专注自己的缺点。对不起人的、对不起自己的,那就是缺点。有人认为自己没有任何对不起人的,可能吗?是人,就有人的业报和习气,就不会说没有缺点,每个人都是满心的创伤、满身的疮疤,你要舍的忍得,把疮疤一个一个揭开来,否则便不知道自己有多丑陋。

不必讲给师父听,师父不需要知道,你应该面对你自己,痛下针砭,恳切忏悔。现在开始,拜下去!慢慢地拜。打开心胸,面对自己,痛加鞭策,你才有希望心得安宁。

我们经常是眼睛看人,说这个不对、责那个不好。很少能想到,自己比他人更差。经常原谅自己而埋怨他人,这就是可恶的一面。

想想看,自己对得起谁?对得起父母?孩子?老师?朋友?长辈?同事?对得起自己吗?有没有糟蹋了自己?父母生了我这块材料,有没有好好用它?还是把它糟蹋了!自私!自大!自欺欺人!这么荒唐的人,不愿先悔过就想开悟吗?现在,大家起来,把眼泪擦掉!

把刚才的惭愧和忏悔摆下,不要再去想刚才的事。我们要能够随时随地检讨,也要能随时随地说放下就放下。知惭愧、知忏悔之后,马上要用方法。因为惭愧心生起之后,心情就容易稳定,心气没那么浮躁,也就比较容易用功了。身体交给坐垫,心念交给方法。