有人说都是某人让我生气的,是某人对不起我,所以就会因气愤而无法包容。我曾经问朋友一个问题:“按照逻辑学来讲,没有一个人能够进入你的内心,既然如此,那真正伤害你的人是谁?”自己。

这句话很有味道!我打个比方,今天你从办公室走出来,遇到一个人过来打你一巴掌,你未回过神来,他已经气冲冲走了。你心里想:今天真倒霉,可能他认错人了,算了,不怪他了。回到家后,你先生喝醉酒给你一巴掌,你马上说:“我这一辈子都不会原谅你,我跟你没完!”同样一巴掌,结果差这么多,请问谁造成的?自己!

所以是谁让我们生气的?是谁让我们痛苦的?都是自己的强求,都是自己的执著,不是别人跟我们过不去,是自己跟自己过不去。当你了解到这个真相,才慢慢懂得什么应该放下。